1 8 : 5 4
რეკლამა Itv.ge-ზე,
სპეციალური ფასები:
599 877 901
 
როგორ გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე - მეცნიერების ახალი აღმოჩენა
2017-04-12 15:32:35
|

 

  ყველამ ვიცით, რომ ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანია სიცოცხლის გახანგრძლივებისა და ჯანმრთელობისთვის. თუ გვინდა, რომ სიბერე არ იყოს დაკავშირებული უძლურებასთან, აუცილებლად უნდა ვივარჯიშოთ.

მაგრამ ახალი კვლევების მიხედვით, ფიზიკურ ვარჯიშტან ერთად სხვა ბევრი ფაქტორიც ზემოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. ცხოვრებისეულ გამოწვევებს დიდი როლი აქვთ ამაში.

მკვლევარები საუბრობენ ხუთ პერსონალურ თვისებაზე, რომელსაც შეუძლია სიცოცხლის გახანგრძლივება: კეთილსინდისიერება, თავის კონტროლი, გამბედაობა, ემოციური სტაბილურობა და ოპტიმიზმი.

მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ ეს ადამიანები უფრო ნაკლებად წუხან ფულზე, ნაკლები დეპრესია აქვთ, ნაკლებად ჩაკეტილები არიან  და არ არიან ქრონიკული დაავადებების რისკის ქვეშ.

კომენტარები

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს, 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



სარეკლამო ადგილი - 7
468 x 60
პრეს-ნიუსი
,,სასწაულ ფორმაში ხარ"- ლინდა ადამიამ წონაში საგრძნობლად დაიკლო
გამოკითხვა
როგორ ფიქრობთ, რა არის გახშირებული ავტოავარიების მიზეზი?
ხმის მიცემა   რეზულტატი
სარეკლამო ადგილი - 5
268 x 160
ინტერვიუ
ფილმი თუ წიგნი - რა არის თინეიჯერების არჩევანი დღეს
სარეკლამო ადგილი - 6
268 x 160
ემიგრანტები
ქართველი გმირი ემიგრანტი, რომლის შესახებაც თითქმის არავის სმენია
ხალხის აზრი
ვინ არის ჰამაკში, რომელიც ხაშურის თავზე დაფრინავს - ხალხის აზრი
 მთავარი |  სიახლეები |  გადაცემები |  პოლიტიკა |  ეკონომიკა |  საზოგადოება |  კულტურა |  სპორტი |  პრეს-ნიუსი |  კითხვის ნიშანი |  ინტერვიუ |  Weekend |  უცხოეთი |  მთავარი თემა |  კრიმინალი |  რესპონდენტი |